"Minulá konference byla zaměřena na teoretickou stránku problematiky, hosté prezentovali výsledky celosvětových výzkumů i vlastní praxi. Přednášky jsme tehdy doplnili o praktické workshopy. Byl o ně však takový zájem, že jsme se rozhodli vyjít zájemcům vstříc a co nejdříve zorganizovat další konferenci postavenou ryze na workshopech," uvedl hlavní organizátor Ondřej Krejčí z organizace Mindfulness Club, která za úspěšnou akcí stojí.

Zastřešujícím tématem letošního ročníku bylo zvládání stresu. Účastníci si mohli vybírat z 18 různých workshopů vedených celkem 9 lektory. Každý si tak pod vedením odborníků mohl vyzkoušet nejrůznější techniky jak při individuální praxi, tak při cvičení ve dvojicích či skupinách. V průběhu celého dne nechyběl doprovodný program, např. řízený networking či různé soutěže. "MindfulnessCON je skvělá příležitost jak pro ty, kteří k mindfulness již "přičichli!, tak především pro všechny, kteří se s "všímavostí" chtějí teprve seznámit a objevit, co jim může nabídnout," upozorňuje Marek Vich, spoluzakladatel Mindfulness Clubu a jeden z autorů programu RMT (Relational Mindfulness Training), který se věnuje vědeckému výzkumu mindfulness na Vysoké škole ekonomické.

Událost nabídla významná jména v oboru. Mezi zahraniční lektory patřil Dennis Morbin, lektor s více než 40letou praxí, který vedl semináře v USA, Kanadě Japonsku a mnoha dalších státech světa a Kevin Hawkins, zakladatel programu Mind Well a poradce programu Mindfulness in Schools, který si českou konferenci pochvaloval: "Byl to velmi obohacující zážitek - účastníci byli velmi pozorní a angažovaní a organizační tým odvedl fantastickou práci. Celou konferenci považuji za velký úspěch."

Z českých lektorů se zúčastnili například Katarzyna Korda Jedzoková, která je zkušenou lektorkou a psychoterapeutkou s výcvikem Kognitivně-behaviorální terapie; Jiří Bréda, spoluzakladatel společnosti Mise HERO s hlavním zaměřením využít gamifikaci pro praktické využití v běžném životě; Jan Burian, lektor, psychoterapeut a spoluautor programu RMT, mimo jiné vedl kurz mindfulness i pro vězně ve Vinařicích; Jana Kyriakou, s workshopem Jóga smíchu a řeč těla, má více než 20 let zkušeností s lektorováním mládeže i dospělých; Dana Buriánová, která se věnuje aplikaci mindfulness v oblasti rodičovství a založila soukromou mateřskou školku založenou na principech vědomého prožívání; a Jaroslav Chýle, který je první kvalifikovaný lektor programu MBSR, což je nejvýznamnější mindfulness program na světě.

Účastníci vítali skvělou atmosféru akce i pestrost workshopů. "Děkuji za možnost strávit sobotu v přítomnosti tak zkušených lektorů. Celá akce byla skvělá a už se moc těším na další," dodala účastnice Lucie, která chválila také doprovodný networking probíhající mezi workshopy. Třetí MindfulnessCON v pořadí se má dle informací pořadatelů uskutečnit nejpozději na jaře příštího roku.