Je sushi zdravé?
K nejčastějším dotazům, které se vztahují na sushi, patří to, jestli je sushi zdravé nebo nikoli. Lidé chtějí konzumovat sushi i během diety, ale obávají se, že jim sushi přidá na váze. Pravdou je, že sushi je možné konzumovat častěji, je totiž opravdu zdravé. Sushi obsahuje obrovské množství vitaminů, konkrétně obsahuje vitamin A, B2 a také vitamin E. Kromě vitaminů dodává tělu minerály, jako je jód, zinek a také draslík. A taky nesmíme zapomenout na fakt, že dodává tělu nezbytné mastné kyseliny a aminokyseliny.

Sushi jako takové je nízkokalorické, proto může být součástí vašeho jídelníčku. Je však trochu paradoxní, že zatímco v Česku si sushi dopřáváme opravdu velice často, v Japonsku se jedná o pokrm, který Japonci konzumují jenom zřídkakdy.

Jaké pití si objednat k sushi?
Pokud se nacházíte v sushi restauraci, nabízí se otázka, jaké pití si máte k sushi objednat. Máte zvolit sladký nápoj nebo spíše nějaký alkoholický? Ideální je, když si k sushi dáte pivo, které milují k sushi i samotní Japonci. Pokud nejste zrovna na pivo, doporučujeme suché bílé víno.
Jestliže jste abstinentem nebo nezletilým, vhodný je zelený čaj nebo takzvané saké, které se podává buď studené, nebo naopak ohřáté na čtyřicet stupňů Celsia. Sladkou colu nebo podobný nápoj raději vynechejte, zkazilo by vám to chuť sushi.